Каталог товаров
Обратите внимание
Статистика
Пользователей - 3165
Всего товаров - 6958

Интересные статьи


Как поощрять ребенка кушать овощи?

Как поощрять ребенка кушать овощи?

 

Мой четырехлетний сын взял в привычку прятать или выбрасывать в мусорку овощи, которые я подаю ему на обед. Так же как и другие дети, с которых он берет пример в садике, он просит меня купить конфеты, чипсы и другую не полезную для его организма еду. Я в свою очередь переживаю, что недостаток ценных витаминов и питательных веществ может помешать его умственному и физическому развитию. Мне кажется, что каждая мама сталкивается с этой проблемой в определенный период жизни их малыша.

 

Несколько лет назад я была всерьез обеспокоена этим вопросом и испробовала различные методы поощрения к тому, чтобы мой ребенок стал кушать овощи. Теперь я больше не переживаю по поводу того, что в тарелке ребенка может остаться несъеденная порция овощей. Я попыталась собрать в один список все мои методы и надеюсь, что они помогут таким же мамочкам, как и я научить их детей кушать овощи. С тех пор как я открыла себя эти пять методов, у меня нет проблем с поглощением овощей моим ребенком.

 

Морковь широко известна как отличный источник каротина и витамина А, который является существенным для укрепления зрения вашего ребенка. Намазанный маслом хлеб с тонкими пластиками моркови, оказывается, очень нравится детям. Хлеб можно порезать на небольшие квадратики и мало того, что такое блюдо будет красочным само по себе, так оно еще будет удобным для того, чтобы ребенок по кусочкам съел всю порцию.

 

Смешение различных овощей вызовет большой интерес у ребенка. Набросайте в кастрюлю различные измельченные овощи – консервированную кукуруз, морковь, сладкий перец, стручковую фасоль, консервированные грибы, добавьте немного масла, специй и поставьте тушить на 10-15 минут. Позвольте своим детям помогать вам в приготовлении этого блюда. Моя 7-ми летняя племянница так увлеклась процессом, когда я ее попросила поместить все вощи в кастрюлю, что сделала большую часть моей работы и здорово помогла мне с готовкой. Кроме того, ребенок, который сам готовит еду, потом и съест ее с большим удовольствием. Ведь это же он сам приготовил.

 

Когда ребенок находится в хорошем расположении духа, покажите ему фотографии различных фруктов и овощей, расскажите, как они называются и какое влияние оказывают на наш организм. Купите детскую книжку, в которой говорится о том, что детям полезно кушать овощи и прочитайте ее своему ребенку.

 

Научить детей есть овощи – это действительно большое испытание для многих родителей. Но не стоит останавливаться, если у вас сразу это не получится. Потому что если ребенок с детства не научится есть овощи, то есть большая вероятность, то он их не будет кушать и во взрослой жизни.

 

Ну и так чего вы ждете? Берите кастрюлю, нарезайте туда различных овощей, которые окажутся у вас по рукой. Пока будете готовить прочитайте ребенку историю о пользе овощей. Как только у вас получиться накормить ребенка овощами хотя бы один раз, потом вы сможете делать это без особого труда. Желаем вам удачи.

 

    Copyright © by Екатерина Бугаенко
Копирование материалов запрещено
Страна Деток

назад


Отзывы о проекте
1. Сегодня зарегистрировалась на сайте, много думала, читала отзывы и решила. У читать....
2. Здравствуйте! Ваш сайт - находка для многих мам! Удачи в развитии! читать....
3. Это просто удача, что я нашла Ваш сайт! Вещи маленькой внучки захватили всё читать....
4. Сегодня зарегистрировалась на Вашем сайте. У меня трое деток, старшей уже 22,а читать....
5. Зарегистрировался на вашей детской барахолке. Хороший сайт, легкая навигация. читать....